Groepslessen

Binnen, buiten, live en online

Actueel 

Heldenhouding
toegang weiland
buitenyoga
buitenyoga
lekkers na de yoga

Buitenyoga Leusden
Yoga in de Schammer/ Yoga bij de Boer 

  • Heb je wel eens buitenyoga gedaan?
  • Yoga in het weidse weiland van de Boer?
  • Wil je genieten van zon, wind en alle elementen van de natuur?
  • Of van de avondstilte en het kleuren van de lucht?

Dan zijn deze lessen iets voor jou!

Want: Het gaat weer beginnen!
Do-In yoga in de buitenlucht, bekend als Outdoor Do-In.

Ook deze zomer zijn er weer mooie lessen in de natuur.
Heerlijke yoga van ruim een uur in combinatie met acupressuur. Geschikt voor iedereen, soepel of stijf, ervaren of niet.
Het maakt niet uit. Iedereen is welkom.

In natuurgebied De Schammer, tussen Leusden en Amersfoort genieten we van dartelende konijntjes, soms fazanten, overzwevende luchtballonnen en spetterende watervogels.

En in het weiland van de bio-boer in Leusden hebben we uitzicht op koeien, rondrennende hazen, zwaluwen en andere weidedieren.

Na alle lessen kun je nog blijven chillen en genieten van een lekkere versnapering.

En op zaterdag kun je nog even rond kijken in het piepkleine winkeltje bij de boerderij.

Doe je mee? Meld je dan aan met de button hiernaast. Of gebruik die als je nog vragen hebt.

Je krijgt bij aanmelding nadere informatie over de locatie en benodigdheden.

Alleen bij veel regen gaat het niet door. Ik laat het dan weten en je krijgt je geld terug.

 

Yoga in de Schammer
Dinsdagavond 25 juni 2024
19.30 – 20.45 uur
Leusden

Kosten: €12,50
Inclusief versnapering na afloop

maximaal 12 deelnemers

 

Yoga bij de Boer:
Zaterdag 6, 13 en 20 juli 2024
10.00 – 11.15 uur
Leusden

Kosten: €12,50 per keer
Inclusief versnapering na afloop

Maximaal 25 deelnemers

Als losse lessen te boeken of meerdere in één keer.

 

Healing Garden
Squat aan strand Zeewolde
Festival Healing Garden

Healing Garden Zomerfestival augustus 2024

Ken je dit mooie festival al?
Wil je inspiratie voor de start van het nieuwe seizoen?
Kom dan naar de Summerfestival van Healing Garden.

Op dit festival kun je genieten van héél veel mooie worskhops en sesssies.

Met allerlei soorten yoga, muziek en dans, massages, breathwork en ijsbad, familieopstellingen, ceremonies, meditatie en nog veel meer worden deze weekenden een onvergetelijk feest.

Ook ik ben hier weer van de partij met een verrassende workshop acupressuur, zodat je zelf de magie hiervan kunt ervaren.

De tijden van mijn workshops worden nog definitief bekend gemaakt.

Ook dagkaarten mogelijk.

Doe je mee?

 

Waar:
Erkemederstrand Zeewolde

Wanneer:
9 t/m 11 augustus 2024
Tijd workshop volgt nog.

16 t/m 18 augustus 2024
Workshop Janine:
zaterdag en zondag van
13.15 – 14.45 uur

Voor dit tweede weekend zijn Dagkaarten ook mogelijk

 

Wekelijkse groepslessen (live)

Do-In yoga bij Studio Omnis in Leusden.
Elke week geef ik in deze mooie zaal een heerlijke live les Do-In yoga.

Rustige oefeningen met een fijne flow.
Steeds een ander thema, in combinatie met acupressuur. Afgestemd op de seizoenen en wat passend is voor jou.
Hierdoor ga je steeds meer ontdekken wat voor jou werkt.

Na een intense eindontspanning voel je weer ruimte en ben je opgeladen met nieuwe energie.

Studio Omnis in Leusden, Larikslaan 2

Donderdagavond
van 19.15 – 20.30 uur

Stoelyoga

Heb je altijd al eens willen kennismaken met Do-In? En is de variatie op een stoel meer iets voor jou? Kom dan eens meedoen bij Studio Omnis in Leusden.

Stoelyoga is een laagdrempelige vorm van Do-In, geschikt voor alle leeftijden en een heerlijke manier om in beweging te blijven.
Want ook op een stoel is er ontzettend veel mogelijk.
Bij stoelyoga activeer je je spieren, laat je de energie stromen en creëer je rust en balans.
En in groepsverband is het nog heel gezellig ook!

Je leert oefeningen en drukpunten die je thuis kunt blijven doen.
Er zijn zittende oefeningen en soms ook staande, waarbij de stoel dient ter ondersteuning.

Met als resultaat:
– Ontspanning en flexibiliteit
– Pijnverlichting en spierversterking
– Ademruimte en bewustwording
– Soepele gewrichten en herstel van balans
– Meer energie en vitaliteit

Studio Omnis in Leusden, Larikslaan 2

Donderdag
van 11.30 – 12.30

Buitenyoga

Buitenyoga vindt plaats als Outdoor Do-In, op mooie locaties rondom Amersfoort of op aanvraag elders.

Elke zomer is er Yoga bij de Boer: in het weidse weiland bij de Bio-Boer nabij Leusden.

Regelmatig organiseer ik Do-In walks, een yogatocht in de vrije natuur waarbij we onderweg op verschillende plekken een Do-In serie doen.

Soms zijn er thematochten, zoals Yoga op Dierendag en Yoga op de Hei.

N.t.b.

Do-In yoga live online

Elke winter geef ik livestream onlinelessen via ZOOM voor deelnemers uit het hele land.

Yoga in combinatie met acupressuur, met afwisselende thema’s, interessante weetjes en meer verbinding met jezelf.

  • Geschikt voor elk niveau.
  • Inlogcodes via ZOOM
  • Zet je camera aan of uit, doe lekker mee vanuit je eigen huis, je eigen plek en op je eigen manier.

 

N.t.b.

Wat zijn de reacties?

Fijne les weer!
Erg behoefte om bij mezelf te komen, dus valt super mooi samen vandaag.

Daarbij vind ik het echt fijn hoe goed je lesgeeft!!
Ik vind het erg bijzonder om te ervaren dat jouw uitleg synchroon loopt met mijn fysieke waarnemingen.
Dat maakt jou zeer kundig.

De rust en helderheid straal je over op mij. Dankjewel!

Inge, deelnemer Do-In yoga online 2024

Heel fijn om weer meer bij mezelf te komen zo. Precies wat ik nodig had (DV)

Hi Janine, die acupressuur is echt magisch!! Nooit geweten dat het zoveel invloed heeft!

Dat je op de rand van je bed bepaalde punten masseert. En dan begint te gapen als een olifant. En daarna heerlijk in slaap valt!

Ik ben heel benieuwd naar de volgende les!

M. Deelneemster online lessen 2024

Wat een fijne les! Ik voel me nu heel rustig en kalm.

Het zijn mooie stromende lessen en ik geniet volop! Je zeer heldere instructies en aandachtige dingen er omheen die je vertelt voeden me helemaal. DANK! 🙂

Ik voel me helemaal energiek na deze les. Ik voel het heerlijk stromen, alsof ze ik zo licht ben als een veertje. Heel soepel! (F)

Je themalessen zijn prachtig. Door wat je erbij vertelt, voel ik het nog veel sterker. Je bent een natuurtalent! (L)

Ik wil dit wel elke dag…!!